As mangas para os xeonllos pagan a pena se adestras con regularidade e intensidade.Dado que o levantamento de pesas require movementos constantes de agachamento, as mangas para os xeonllos poden proporcionar a calor, a estabilidade e o apoio adicionais que poden reducir a dor de xeonllo. Non obstante, se tes xeonllos sans, non hai necesidade de usalas.
Que fai que unha manga para o xeonllo sexa boa?
Para responder a esta pregunta, primeiro tivemos que analizar exactamente o que fai unha manga para o xeonllo. Unha manga para o xeonllo proporciona calor, compresión e retroalimentación táctil ao atleta durante varios movementos. A cantidade desexable de cada aspecto depende do tipo de adestramento que esteas a realizar. Es un levantador de potencia e o aspecto máis importante é a rixidez e a compresión da manga para axudarche a "rebotar" desde o fondo? Ou es un corredor de longa distancia que prioriza a mobilidade do xeonllo e a distancia total?
Comezando cun neopreno 100 % puro equilibrado de 6 mm de grosor, puidemos conseguir unha excelente calidez, compresión e resposta táctil sen a extrema restrición de movemento e o volume que teñen as xeonlleiras tradicionais de 7 mm de grosor para levantamento de potencia. Ao mesmo tempo, ofrecemos máis beneficios para unha ampla gama de movementos en comparación cunha xeonlleira fina de estilo corredor de 5 mm ou 3 mm.
Despois de determinar o material perfecto, o seguinte foi a forma. A forma dunha manga para o xeonllo debe optimizarse para a flexión natural do xeonllo para reducir o agarrotamento e, ao mesmo tempo, ofrecer unha boa sensación de "elasticidade". Conseguímolo cun desprazamento de 25 graos, o que resultou nas nosas probas no mellor equilibrio entre tensión e contorno.
Finalmente, a durabilidade. Un dos maiores desafíos das mangas para os xeonllos é garantir que duren moitos anos, dada a cantidade de repetición e estrés que soportarán.
As mangas para os xeonllos debilitan os xeonllos?
O uso inadecuado ou a dependencia excesiva dunha rodillera pode debilitar o xeonllo afectadoUsar unha ortese mal axustada tamén pode provocar molestias e rixidez. Non obstante, todo isto pódese previr, polo que unha ortese para o xeonllo non debería debilitar o xeonllo se se usa correctamente.
Data de publicación: 17 de maio de 2022
