Axudan realmente as rodilleras?
Se se usa de xeito regular, unha rodillera pode ofrecer certa estabilidade e aumentar a confianza no xeonllo. Algunhas evidencias suxiren que as rodilleras poden axudar a reducir os síntomas e mellorar a función nas persoas con osteoartrite de xeonllo.
Como sei se necesito unha rodillera?
En xeral, as rodilleras deben usarse se tes dor de xeonllo ou se queres previr lesións durante os deportes de alto contacto onde hai unha maior probabilidade de sufrir unha lesión no xeonllo. As rodilleras tamén se poden usar con fins de rehabilitación, por exemplo, despois dunha lesión do ligamento cruzado anterior.
Que ortese de xeonllo recomendan os médicos?
Tirantes de descargaEstas rodilleras funcionan desprazando a carga da parte lesionada do xeonllo a unha zona máis muscular, o que alivia a dor. Por este motivo, as rodilleras con descarga de aire son amplamente consideradas como unhas das mellores rodilleras para a artrite.
Ortese de xeonllo articulada para lesións inflamadas do LCA, tendóns, ligamentos e menisco
Como elixir a ortese de xeonllo axeitada?
Ao elixir unha rodillera, busca niveis de protección que vaian de 1 a 3+. Unha rodillera de nivel 1 ofrece a menor cantidade de soporte, pero é a máis flexible, como unha rodillera. É a mellor para aliviar a dor e un soporte leve ou moderado cando se permanece totalmente activo.
As orteses de nivel 2 ofrecen máis protección que as de nivel 1, non son tan flexibles, pero permiten unha ampla gama de movementos. As orteses envolventes e as correas para o xeonllo son bos exemplos. Recibirás soporte para o xeonllo de leve a moderado para aliviar a dor asociada a inestabilidades de ligamentos e tendinite.
Unha ortese de nivel 3, como unha ortese de xeonllo con bisagra, ofréceche a maior suxeición pero un movemento limitado. Este tipo de ortese tamén adoita ser máis pesada. É a mellor para recuperarse dunha cirurxía, cando o movemento do xeonllo debe limitarse para evitar volver lesionarse. Para ir un paso máis alá, sempre existe a opción dun nivel 3+ para unha máxima protección.
Data de publicación: 17 de maio de 2022
